洗脸的重要性及七大洗脸误区

每天早上起床后的第一件要解决的事便是刷牙洗脸，虽然每天洗脸是一件很简单的事情，但实则非然，很多人因为没有掌握正确的洗脸方法导致面部皮肤越来越差，下面我们就来看看洗脸的重要性及七大洗脸误区。

科学洗脸的建议

1.早晚各洗脸一次

早晚洗脸是非常必须的，针对早晚脸部状况的不同，建议用不同的洁面产品。早上洗脸时，脸部状态较好，也不会很脏，所以一般情况下，用清水洗净就可以了，如果是油性肤质，早上脸部的油脂分泌就比较多，可以使用低泡温和的洗面奶或洗面啫喱。

晚上洗脸时，由于一天下来脸会比较脏，所以建议用清洁力度够的洗面奶(只要清洁力度对自己的皮肤而言足够就可以了，千万不要追求清洁力度过强，过度清洁只会适得其反，造成对肌肤起保护作用的皮脂的大量流失，从而引起皮肤干燥，粗糙。)

关于洗脸的水温，一般20-40℃最为适合。水温太热会让毛孔扩张，带走肌肤水分;冷水容易使肌肤受刺激。

2.洁面后五分钟内护肤

洁面后毛孔都张开了，所以在洁面后立即护肤效果最佳!洗完脸后，用干净的毛巾或者化妆棉擦干脸，然后按照正常的护肤顺序：化妆水→精华→乳液→眼霜→面霜进行护肤即可。

3.每周去一次角质

我们的皮肤存在角质，如果长期不去管它，会影响皮肤的状态和护肤品的使用成效，而定期去角质则能让护肤品发挥最大的作用!因为我们的肌肤比较脆弱，所以去角质不能过于频繁，一般根据个人肤质，一周或半个月去一次角质就足够了。去角质之后可以湿敷收敛水来收缩毛孔，然后再进行后续的护肤。去角质可以使用含有果酸类成分的产品，但是果酸类产品会有一定的刺激性，可以将少量的果酸加入到洁面产品中，从而温和去角质;也可以使用含有磨砂类成分的产品，如磨砂膏。

4.选择合适的洗面奶

关于洗面奶的选择，一定要选适合自己肤质的洗面奶，才能保证洗干净脸又不伤害皮肤。

建议大家：油皮选择清洁能力较强的，有控油效果的洗面奶;干皮选择保湿效果好的洗面奶;敏感肌和痘痘肌就尽量避开含有皂基的，选择一些舒缓的洗面奶。

清洁是科学护肤的第一步，小仙女们一定要好好重视哦~只有做对了清洁这个步骤，才能够更好的护肤哟~

洗脸存在的误区

1.洁面产品直接在脸上搓泡泡

我们的脸是很脆弱的，所以请一定要好好的对待它，洁面产品在未打出泡沫时，里面含有大量的化学元素未被水分解，在脸上直接使用不仅起不到洁面的效果，还会对肌肤产生一定的伤害，所以不要把自己的脸当起泡网

正确做法：将手洗干净，然后把洗面奶挤在手上，双手搓出丰富的泡泡(或者直接用起泡网搓出泡泡)，再涂抹在脸上轻轻按摩至少1分钟，最后用清水洗净。

2.洗面奶不重要随便买

洗面奶的种类多，功效也不同，而好用只是个人感觉，是一个难以明确的标准，它与洗面奶是否对皮肤有伤害以及是否有功效是没有联系的。所以购买洗面奶还是从客观成分分析，避免主观感受比较好。

3.洗面奶清洁力越强越好用

选择洗面奶要选择清洁力度足够的就OK了，清洁力度强说明它的刺激性比较大，反而会导致皮肤角质层受到破坏而使皮肤受损。

常见洗脸问题误区及解答

1.冷热水交替洗脸，可以帮助收缩毛孔

错!毛孔变大要么是因为没洗干净皮脂堵塞撑的，要么是因为缺水干的，要么是因为老化松弛的。这么一冷一热可能暂时看起来是缩了毛孔，然而从实际来说并没什么鸡蛋用，相反，还可能导致面部毛细血管破裂以及皮肤变薄，直接结果就是---红血丝和敏感。

洗脸最好用"无感水"，也就是和体温差不多，摸起来不觉得凉也不觉得热的那种水。而且最好是流水。

大致洗干净后，流水冲洗30秒，能让你的皮肤清洁更彻底又不会有损伤。当然，如果你能用矿泉水等软水冲洗30秒就更好。壕的话直接入手史密斯软水机，你能打开一片新天地。

2.使用毛巾洗脸更干净

不完全对。准确的说，洗脸的时候是完全不推荐用毛巾，有些姑娘搓脸那力道，别说隐性伤害了，感觉都快搓掉皮了!洗脸最好的就是用你的双手，轻柔无压力的洗干净，然后用干净柔软的毛巾轻轻压干。在这里美誓君更推荐使用一次性洁面巾或者是柔软的不掉屑纸巾，防止毛巾湿哒哒的挂着产生细菌弄到脸上长痘痘。

3.泡沫越多洗得越干净

错!虽然说绵密的泡沫能带给人更好的洗感，但是泡沫和清洁力高低并没有什么关系。绵密而又有弹性的泡沫真正的用途是---防止你用力过猛的搓自己的皮肤。所以很多人直接把泡沫型洗面奶挤到手上，靠手和脸的摩擦来起泡这种行为，真的是很伤皮。

正确的做法是，不管是否泡沫型洁面，都先用起泡网或者在手心，打出泡沫，之后用这个泡沫去洗脸，力度的感受是完全感受不到手掌的压力，手掌是不接触皮肤的，用心体会下，你能感觉到皮肤和手掌之间有一个泡沫隔离带，这样能避免拉扯和摩擦损伤。

其实美誓君更推崇纯氨基酸质地的无泡洁面，都是清洁力足够，但是纯氨基酸的温和洁面。多敏感的皮肤都能用，当然用的时候也请遵循上面的法则，不要使劲搓!

4.卸妆水卸妆更干净

卸妆水以使用方便清爽不油腻的卖点，获得了很多人的好感。但是美誓君在推荐卸妆水这个领域一直很谨慎，因为卸除彩妆其实最好的是油，以油溶油最简单，卸妆水为了保持清爽感，必须加入大量的表活，这无形中就是种刺激，再加上化妆棉的摩擦。。。为啥欧美那边喜欢用卸妆水还觉得很温和?人种啊姑娘们!欧美人的皮肤角质层大概比我们厚50%而真皮层比我们薄，所以他们觉得温和的卸妆水，亚洲人并不适合使用，至少是不适合长年累月的用。

尤其是一脸妆要用到多少卸妆水和化妆棉，这个用过的都知道，美誓君更建议的是在卸妆之后，用卸妆水做一次二次清洁。挑卸妆水的时候，还需要注意一下质地，有些纯水状的卸妆水，完全没有润滑感，是真的很伤皮肤的，药妆线的卸妆水比较值得尝试。

比如说依泉的和理肤泉的，这两个牌子的卸妆水都是一种微微厚重的质地，可以减少对皮肤的摩擦力。挑选卸妆产品的时候，美誓君个人的意见是并不是根据干性油性来的，而是根据你皮肤的皮脂膜耐受力来的。

卸妆啫喱卸妆能力太弱，正经化妆的就别考虑它了。

卸妆乳一般比较滋润，偏干皮肤可以考虑。

皮肤容易不稳定的，容易爆痘闭口敏感红血丝的，请选择卸妆霜，类似倩碧紫胖子和各种柚子橙子卸妆霜都可以。

皮肤耐造的，直接用卸妆油，卸得十分干净。

同时，在卸妆的时候一定要注意乳化，就是不是画完圈圈就冲水，而是用手沾水一点一点的打圈按摩直到完全乳化，否则多清爽的卸妆产品都能让你闭口。

5.卸妆之后无需二次清洁or一定要二次清洁

不完全对。现在越来越多的卸妆产品推出了"无需二次清洁"的口号，然而这里有个问题是：严格按照官方用法的话，可能无需二次清洁，但是很多姑娘之粗枝大叶，是不可能做到标准用法的。所以美誓君的提议是如果没把握，统统二次清洁一次。选择低刺激的纯氨基酸洁面，有润滑度的卸妆水，或者专门的二次清洁水，都是可以达到这个效果。

6.氨基酸洁面就一定比皂基好

错!抛开皮肤类型谈产品也是耍流氓。虽然美誓君是个忠实的氨基酸洁面爱好者，并且从理论上说氨基酸洁面也是对皮肤刺激最小的一种，但是有很多的皂基洁面甚至洁面皂，借助强大的配方和工艺，硬是找到了洗感和安全性的平衡点。这一类日系的尤其突出。如果你是偏油且耐造的皮肤，那么比如CPB的泡沫洁面，死磕兔的洁面，黛珂的洁面皂等等，都会让你在尽量少受刺激的情况下拥有更清爽的洗感。

7.一定要做晨间洁面

错!还是要根据皮肤来，如果早起的时候觉得皮肤没啥皮脂，也没有油油滑滑的感觉，完全可以不用晨洁，就算用，晨洁也尽量选择温和款。选择困难症不知道该不该用晨洁怎么办?美誓君贡献一个私家小秘方：一勺蜂蜜上脸涂匀，感觉融开了之后轻轻按摩洗净。蜂蜜本身有着强大的滋润度和不错的清洁力，用于晨洁是个很不错的产品呐。

看完这些是不是觉得都快不会洗脸了?