女性健康生活须知 留意身体十大警讯

有时候身体出现一些小病痛都可能是某些疾病的迹象，女性千万不能忽视。像是头痛、头晕、体重降低、全身酸痛等等。因此，除了平时的身体保养之外，最好定期接受身体检查，才能确保自己以及家人的健康。

一、应就医检查的身体十大警讯

1、体重突然降低

如果你没有减肥也没有运动，体重却突然的下降，你应该要就医检查。体重下降是糖尿病的一个标志，也可能是甲状腺亢进、肺结核，甚至是癌症。

2、头部经常疼痛

偏头痛和工作引起的头痛是很常见的症状，但会随着放松而消退。但如果你经常有头痛的情况，你需要认真地看待，因为这也可能是高血压、中风、脑膜炎、头部受伤的影响。

3、经常的打哈欠

打哈欠通常是睡眠不足或过度疲劳所造成的，但也可能是肝功能衰竭、癫痫、多发性硬化、脑肿瘤、中风的缘故。

4、感觉过度疲劳

经过一整天的工作感觉疲劳很正常，通常会随着休息而恢复。但如果你长期感觉疲倦，也可能是因为贫血、抑郁或心脏疾病的关系。

5、经常呼吸急促

如果你经常出现呼吸急促的情况时，你最好关切一下你的健康。它有可能是心脏疾病或呼吸系统并发症，如慢性阻塞性肺疾病或支气管炎。

6、容易掉落头发

大部分的妇女都有掉头发的问题，但严重者有可能是多囊卵巢综合症、贫血、自身免疫性疾病、甲状腺疾病的标志。

7、经常全身酸痛

经常全身酸痛不能忽视，因为这可能是纤维肌瘤、慢性疲劳综合症、骨关节炎、过度紧张和神经损伤所引起的。身体疼痛也可能是因为缺乏维生素D。

8、麻木或是刺痛

如果你使用电脑一整天，并感觉手指麻木，这可能是腕管综合症。即使是未控制的糖尿病、癫痫、甲状腺功能减退症、多发性硬化症也可能会出现麻木的手臂或腿。

9、感觉头昏眼花

如果你感觉头昏眼花、眩晕时，更应该警惕。因为它有可能是低血压、心律失常、低血糖、自主神经病变的迹象。

10、腹部出现肿胀

不要对腹部肿胀一笑置之，因为这可能是潜在疾病的标志，像是大肠急躁症和腹部疾病。极少数的情况下，这也可能代表卵巢癌。

二、女性应做的身体检查

1、乳房健康检测

乳腺癌是女性癌症排名第一的疾病，很多的女性都为之所苦。因此，平时最好自我检测，并且定期做超音波或是乳房摄影检查。

2、做子宫颈抹片

子宫相关的疾病也是女性很常见的问题，子宫肌瘤、子宫颈癌等屡见不鲜。因此，年过30岁的女性最好定期做子宫颈抹片检查，以保健康。

3、骨质密度检查

很多女性都有骨质疏松的问题，尤其是生过小孩的妈妈，钙质更是缺乏。因此，最好定期检查骨质的密度，以避免骨质疏松症。